Новостной портал Мариуполя  Логин Логин:......Пароль:...  / Войти ...Регистрация  Напомнить пароль
 Медицина    Красота и уход за телом    Экология  

Новостной сайт Мариуполя

Йога в «Академии Красоты» - ваш путь к гармонии души и тела!

25 ноября 2014 , 11:03

0
2882

Йога - это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс.

Регулярные занятия йогой помогут улучшить фигуру и укрепить мышцы не хуже упражнений в тренажерном зале.

Тренер по йоге в салоне «Академия Красоты» Алевтина Куркурина совместила в одном занятии (1 час) несколько видов йоги для того, чтобы вы ПРИВЕЛИ ФИГУРУ В ОТЛИЧНУЮ СПОРТИВНУЮ ФОРМУ, ПОДТЯНУЛИ ТЕЛО И ОБРЕЛИ СПОКОЙСТВИЕ И ДУШЕВНУЮ ГАРМОНИЮ :)

ЗАНЯТИЕ  включает в себя элементы динамической йоги, аштанга-виньясу, главной фишкой которой является быстрая смена асан, а также крийя-йоги, где на выполнение каждой позы отводится определенный промежуток времени. За счет этого данные виды йоги позволяют неплохо похудеть.

Йога в «Академии Красоты» включает еще статическую  хатху йогу, предполагающее спокойное и вдумчивое выполнение асан. Такие уроки дают ощутимую нагрузку на мышцы, вполне сравнимую с силовыми тренировками, а потому неплохо укрепляют мускулатуру.

Снять напряжение поможет и такой вид йоги, как шивананда-йога, которая отлично подойдет новичкам - в этом случае всё внимание уделяется релаксации.

И для того, чтобы вы могли набраться сил, тренер по йоге в «Академии Красоты» Алевтина Куркурина добавила в занятие кундалини-йогу, чтобы разбудить внутренние ресурсы вашего организма.

СТОИМОСТЬ: 1 занятие - 30 грн, 8 занятий - 200 грн, 12 занятий - 300 грн.

Ждем Вас в понедельник, среду и пятницу в 16:00 по адресу - ул. Писарева, 28, салон «Академия Красоты» (ориентир клуб «Максим»).

Читайте также: За минимум времени — максимальный результат!


Оценка: 0    Рейтинг: 0

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.


   Версия для печати  
Отправить другу
 
Письмо редактору





 
Мы на YouTube:
 

Комментарии - 0

Ваш комментарий:
Ваше имя:     Введите код с картинки:



Архив новостей

Мы в соцсетях

Наши контакты

  • E-mail: mail
  • Связь по телефону:
    • +38 (097) 441 16 29
    • +38 (095) 856 74 11

Нам интересно Ваше мнение

Просмотреть все опросы
Андрей Билецкий Андрей Билецкий командир полка "Азов"

Не думаю, что в нашей стране язык является главной маркой проявления патриотизма. По крайней мере, на данном этапе. Хотя это еще до войны так и было.
2014-12-10