Новостной портал Мариуполя  Логин Логин:......Пароль:...  / Войти ...Регистрация  Напомнить пароль
 Медицина    Красота и уход за телом    Экология  

Новостной сайт Мариуполя

Мариупольцам следует соблюдать меры по предотвращению солнечных ударов

24 июня 2019, 19:08

0
375

В связи с устойчивой жаркой погодой, департамент здравоохранения горсовета напоминает жителям города о мерах по предупреждению солнечного или теплового ударов:

не злоупотребляйте солнечными ваннами, лучшее время для их приема до 10.00 и после 17.00;

приучайте себя к солнцу постепенно, избегайте длительного пребывания на солнце, не стремитесь быстрее загореть, лежа часами под палящими лучами солнца. Можно загореть и под тентом, особенно на берегу водоема. Продолжительность солнечных ванн под рассеянными и отраженными лучами может быть в 2-3 раза больше, чем при прямой солнечной радиации;

обязательно прикрывайте голову легкой светлой шляпой, панамой, шапочкой с козырьком, глаза защищайте темными очками;

одежда должна быть свободной, светлых тонов и желательно из натуральных тканей;

необходимо соблюдать правильный питьевой режим, выпивать за сутки не менее 2-х литров жидкости, лучше всего воду с соком лимона, квас или неконцентрированные соки;

ограничьте прием жирной и белковой пищи;

не совершайте в жаркое время длительных экскурсий;

не употребляйте пиво и крепкие алкогольные напитки;

не используйте чрезмерно косметические средства, препятствующие нормальному функционированию кожных покровов;

Первая помощь при солнечном и тепловом ударах

В жаркие дни существует высокий риск возникновения солнечного и теплового ударов, основными признаками которых являются: покраснение лица и кожи тела, резкая слабость, холодный пот, расширение зрачков, одышка, сонливость, сильная головная боль, головокружение, потемнение в глазах (у детей часто сопровождается носовым кровотечением), частый и слабый пульс, высокая температура (до 40 С), в тяжелых случаях судороги, потеря сознания, тошнота, рвота, кожа холодная, иногда синюшная.

При первых признаках теплового удара следует вызвать скорую помощь. До приезда врача нужно:
переместить пострадавшего в тень или в прохладное, хорошо вентилируемое помещение, защитить от прямого действия источника тепла, под голову

положить валик из одежды;

снять с пострадавшего стесняющую одежду;

на голову положить холодный компресс, накрыть тело влажной прохладной простыней или обливать тело холодной водой (18 -20 С), если есть возможность             принять прохладную ванну;

обеспечить приток свежего воздуха: открыть окна, расстегнуть одежду;

одежду из плотной ткани или синтетики лучше снять;

если состояние пострадавшего позволяет, нужно дать ему прохладное питье, крепкий чай или кофе;

если имеется потеря сознания, следует дать человеку понюхать нашатырный спирт.

 После оказания первой помощи состояние больного оценит врач, в большинстве случаев рекомендуется постельный режим на несколько дней. Нужно полностью восстановиться после теплового или солнечного удара, потому что существует риск повторения удара.

 


Оценка: 0    Рейтинг: 0

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.


   Версия для печати  
Отправить другу
 
Письмо редактору





 
Мы на YouTube:
 

Комментарии - 0

Ваш комментарий:
Ваше имя:     Введите код с картинки:



Архив новостей

Мы в соцсетях

Наши контакты

  • E-mail: mail
  • Связь по телефону:
    • +38 (097) 441 16 29
    • +38 (095) 856 74 11

Нам интересно Ваше мнение

Просмотреть все опросы
Павел Розенко Павел Розенко вице премьер-министр

Для жителей сельских территорий перспективно в плане энергосбережения... думать над отказом от потребления газа
2016-05-06