Новостной портал Мариуполя  Логин Логин:......Пароль:...  / Войти ...Регистрация  Напомнить пароль
 Медицина    Красота и уход за телом    Экология  

Новостной сайт Мариуполя

Фиточай — что учесть при выборе

20 августа 2020 , 18:26

0
729

По мере роста популярности здорового образа жизни травяные чаи завоевывают всё большее признание. И это не удивительно, ведь их вкус и полезные свойства известны не один век. К тому же качественный травяной чай на развес и оптом можно купить по хорошей цене, ведь для этого стоит лишь зайти сюда и заказать его с доставкой.

Что учесть

Все фиточаи можно условно разделить на две категории: напиток на каждый день и лекарственные отвары для конкретного случая. Хотя все сборы трав имеют лечебный эффект, у некоторых он особенно силен, обычно это касается аптечных смесей. Не стоит относиться к этому легкомысленно. Например, кто-то может решить регулярно принимать мочегонное или слабительное средство, чтобы избавиться от лишнего веса. Определенный эффект будет, но при регулярном приеме велик риск получить обезвоживание. Прежде чем принимать аптечные сборы, следует проконсультироваться с врачом.

На свойствах растения сильно отражается место, где оно росло, поэтому брать сырье нужно у проверенных поставщиков. Жители деревень не всегда относятся к этому ответственно и иногда собирают травы неподалеку от оживленных трасс или промышленных зон. Приобретая фиточай в интернете, тоже стоит убедиться в его качестве: продавец должен сообщить дату и место сбора, в идеале – предоставить сертификат качества.

Для начала лучше заказать небольшой объём на развес, чтобы проверить качество. Необходимо обратить внимание на несколько факторов. Во-первых, листья, цветы и стебли должны быть хорошо различимы. Если в упаковке труха, скорее всего, сбор старый; кроме того, в нем сложно будет заметить инородные предметы. Во-вторых, запах должен соответствовать заявленным компонентам. Если аромат едва уловим, отдает сыростью и затхлостью или, наоборот, неестественно сильный, от покупки лучше отказаться. В-третьих, хотя цвет компонентов может отличаться, наличие пятен говорит о том, что продукт хранили неправильно.

Польза

Свойства сборов определяются их компонентами. Это стоит учитывать, составляя купажи самостоятельно: в них лучше не совмещать травы со взаимоисключающим эффектом. Купажи формируются в зависимости от цели. Если цель — общее укрепление организма и обогащение рациона витаминами, подойдут облепиха, листья смородины, земляника и шиповник.

Чтобы взбодриться утром без кофе, подойдут заваренные ягоды черники и шиповника или листья ежевики и малины. Вкус у напитка получается очень приятный, так что можно еще и поднять настроение.

Некоторые травы помогают в борьбе с повышенной тревожностью и повышают эффект терапии против депрессии. К ним относятся базилик, ромашка, пустырник, лаванда, шафран и лимонник.

Чтобы избавиться от нервозности, а заодно улучшить сон, стоит обратить внимание на мяту, корень валерианы, душицу, тимьян, мелиссу и хмель. Пить такой отвар лучше непосредственно перед сном.

Если накопилась усталость, ощущаемая даже после пробуждения, а в теле появились неясные боли, нужно включить в рацион смеси, в состав которых входит крапива, душица, корень шиповника, череда и зверобой.

Вред

Прежде чем вводить в свой рацион какой-то новый напиток, нужно убедиться, что он не повредит. В первую очередь это касается тех, кто борется с хроническими заболеваниями: например, для тех, у кого гипертония, такие травы, как лимонник или липа, могут быть опасными. Нельзя исключать индивидуальную непереносимость, поэтому аллергикам стоит начинать с небольшой дозы, чтобы убедиться в отсутствии реакции.

Обычно отвары не рекомендуются при беременности, так как никто не исследовал, как травы влияют на плод. Иногда акушеры, полагаясь на свой опыт, могут что-то посоветовать, но осторожность не помешает.

Фиточаи — это вкусный способ улучшить общее самочувствие и делать свой рацион более полезным. Для этого важно выбирать качественную продукцию, которая подходит для конкретного человека.


Оценка: 0    Рейтинг: 0

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.


   Версия для печати  
Отправить другу
 
Письмо редактору





 
Мы на YouTube:
 

Комментарии - 0

Ваш комментарий:
Ваше имя:     Введите код с картинки:



Архив новостей

Мы в соцсетях

Наши контакты

  • E-mail: mail
  • Связь по телефону:
    • +38 (097) 441 16 29
    • +38 (095) 856 74 11

Нам интересно Ваше мнение

Просмотреть все опросы
Арсений Яценюк Арсений Яценюк экс премьер-министр Украины

"Мы исправляем ошибку, которая была допущена 350 лет назад. Украина – это Европа. И так сказал и сделал украинский народ."
2014-09-20