Новостной портал Мариуполя  Логин Логин:......Пароль:...  / Войти ...Регистрация  Напомнить пароль
 Медицина    Красота и уход за телом    Экология  

Новостной сайт Мариуполя

В Международный день отказа от курения мариупольцам рассказали о причинах этой вредной привычки

17 ноября 2021, 17:29

0
1132

Ежегодно 18 ноября во всем мире отмечается День отказа от курения. Цель этого мероприятия – информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье и содействие снижению распространенности табачной зависимости.

 

Врачи предлагают курильщикам хотя бы на этот день отказаться от вредной привычки. Есть несколько причин этого.

 

«Во – первых социальная зависимость. Например, одна из основных причин того, что курят девочки – пример их подруг. Также действует интерактивный запрет. Подростки часто задают вопросы «Почему мне нельзя, а вам можно?», «Когда будет можно?». Еще есть такое понятие, как стереотип взрослого мужчины – курильщика. Если курят все мужчины, окружающие ребенка, – родственники и знакомые, то в его понимании – это норма. Вероятность того, что ребенок закурит, если в семье взрослые курят на 50-60% больше, чем в некурящей семье», - говорят mariupol.tv в отделе коммуникаций и организационно-информационной работы ГУ «Донецкий ОЦКПЗ МОЗ».

Врачи предупреждают, что немаловажна и генетическая склонность. Существуют медицинские данные, указывающие на то, что у определенной части людей имеются отклонения в обмене веществ, отвечающих за удовольствие в мозгу. Итогом является проба различных химических стимуляторов, в том числе и табака. Еще факторами того, что подросток может пристраститься к курению является образ героя-курильщика, созданный в кино и СМИ. По статистике в 20-ти случайным образом отобранных американских фильмах, 75% главных героев курят. Стресс также может стать причиной того, что человек начинает курить.

 

Врачи уверены, что человек сможет бросить курить, если он этого захочет.

 

«Вот доводы  в пользу отказа от курения: осознанное желание быть здоровым; лучшее ощущение вкуса пищи и запахов; экономия денег; улучшение самочувствия и физического состояния, забота о здоровье окружающих - рядом с вами не будет пассивных курильщиков. Необходимо

убрать с глаз все предметы, связанные с курением: пепельницы, сигареты, мундштуки, трубки, спички, зажигалки.  Вместо сигареты перед сном, лучше съесть яблоко. Очень помогает, если сделать десять глубоких вдохов. Заведите копилку - откладывайте  деньги, которые вы ежедневно тратили бы на сигареты. Сдайте в чистку вашу верхнюю одежду, чтобы освободить ее от табачного запаха. Чистите зубы не менее двух раз в день и обратите внимание, как через несколько дней, после отказа от курения, ваши зубы очистятся от желтизны», - советуют врачи.

По статистике, с первого раза прекращают курить 30-40% курильщиков.  Большинству же требуются повторные попытки, а зачастую и помощь специалистов.


Оценка: 0    Рейтинг: 0

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.


   Версия для печати  
Отправить другу
 
Письмо редактору





 
Мы на YouTube:
 

Комментарии - 0

Ваш комментарий:
Ваше имя:     Введите код с картинки:



Архив новостей

Мы в соцсетях

Наши контакты

  • E-mail: mail
  • Связь по телефону:
    • +38 (097) 441 16 29
    • +38 (095) 856 74 11

Нам интересно Ваше мнение

Просмотреть все опросы
Арсений Яценюк Арсений Яценюк экс премьер-министр Украины

Пусть гавкают.У нас каждый день кто-то гавкает.Если на все реагировать - голова будет болеть, потому что крутить ней постоянно нужно будет
2015-08-18